20.-22.10. Radsportforum Malente – Fit durch den Winter

Fit durch den Winter

Die Tage werden kürzer und grauer. Die Temperaturen sinken.

Was nun?

Das Radsportforum Malente gibt Antworten:

    • Wie halte ich meine Form über den Winter?
    • Welche Möglichkeiten gibt es für mich mein Training im Winter effektiv zu gestalten?
    • Wie halte ich mein Gewicht und starte optimal ins Frühjahr?
    • Was hilft mir Motivation und Durchhaltevermögen zu steigern?

Alles Fragen, an die es bei der Trainingsplanung für den Winter zu denken gilt.

Sei dabei und entdecke neue Ideen und Impulse für Dein erfolgreiches Wintertraining.

Teilnahmegebühr
159.-€ für Jugendliche
179.-€ für Erwachsene
pro Person für drei Tage
inklusive Vollverpflegung
im ein oder zwei Bett Zimmer

Für lizensierte Trainer gilt der Workshop als Weiterbildung und kann dazu genutzt werden die Lizenz zu verlängern!

Weitere Infos über die Workshops und die Anmeldung findest Du hier: Flyer-Radsportforum-Malente-2017

 

Online Ritzelrechner

Ritzelrechner / Übersetzungsrechner / Entfaltungsrechner für Kettenschaltungen

Der Ritzelrechner von Jürgen Berkemeier soll bei der Auslegung der Kettenschaltung am Fahrrad helfen. Einfach die Daten des Rades anpassen und dann auf „Tabellen und Grafik berechnen“ klicken unter: http://www.j-berkemeier.de/Ritzelrechner.html

Dieser Ritzelrechner ist visuell ansprechender: http://www.ritzelrechner.de/