Jul
23
Di
GRL PCK Gruppetto Ride @ Oberbaumbrücke / Deichtorhallen
Jul 23 um 19:00 – 21:00

GIRL POWER!!! Ab 2.4. jeden Dienstag, 19 Uhr in Hamburg. 50-60 km flach Womens‘ Beginner Ride mit dem GRL PCK. Treffen um 19:00 Uhr am alten Spiegel Haus (Oberbaumbrücke). Wechselnde Routen. Gemeinsames Rollen und am Ende optionales Kaltgetränk an der Tabakbörse/ St. Pauli. Hier sind die 10 Gebote des „GRL PCK GRUPETTO HAMBURG“:
1. Wir fahren zusammen
2. Kein Rennen
3. Anfänger willkommen, aber Grundfitness sollte da sein
4. Pflicht sind Klickpedale und Schuhe, Helm und Licht
5. Fahrrad egal. Rennrad bevorzugt. Wer kann auch gerne Fixed oder Single Speed
6. Durchschnitt ca. 25km/h (+/- 2-3), müssen wir aber erstmal ausprobieren
7. Jungs sind willkommen, ABER dürfen nur vorfahren, wenn die Guides das erlauben 🙂
8. Spaß haben
9. Spaß haben
10. Spaß haben
Ladet gerne alle ein, die Bock haben!!!
Wer ne Frage hat, schreibt an maria@rad-comm.de oder amelie@rad-comm.de

Jul
24
Mi
Deerns Fortgeschrittenen Training @ Oberbaumbrücke / Deichtorhallen
Jul 24 um 18:00 – 20:00

FC St. Pauli Fortgeschrittenen Rennrad Trainingsrunde für Frauen (Deerns only!)

Dieses Training richtet sich an ambitionierte Frauen, die schon den Einstieg gemacht haben und Lust haben, sich weiter zu entwickeln. Inhalte sind: Intervalltraining, Sprinttraining, Techniktraining, taktisches Fahren in der Gruppe, Tempofahrten.

Ab Ende April 2019 geht’s los. Bitte guckt aber auch für aktuelle Änderungen bei Facebook.

Wie bei allen Ausfahrten ist Helm verpflichtend – und Licht solange es noch früh dunkel wird.

Bei Fragen könnt Ihr Catja, FC St. Paulis Trainingskoordinatorin,  ansprechen: catja.sander@fcstpauli-radsport.de

Jul
29
Mo
FC St. Pauli Deerns Training @ Oberbaumbrücke / Deichtorhallen
Jul 29 um 18:15 – 20:15

Offene Rennrad Trainingsrunde für Frauen

Diese Trainingsrunde richtet sich speziell an ALLE Frauen* mit dem Ziel, das Fahren in der Gruppe zu verbessern und sich zu vernetzen. Für erfahrenere Frauen besteht hier die Möglichkeit, die Beine nach einem Renn-/RTF-Wochenende zu lockern.
Voraussetzung: Rennrad und Helm
Das Tempo bestimmt die Langsamste (etwa 20-25 km/h).
Die Strecke ist immer gleich: wir umrunden den Oortkatensee gegen den Uhrzeigersinn, das sind etwa 42km.
Wir sammeln dich auch gerne gegen 17:30 Uhr am Sperrwerk Billwerder bzw. um 17:40 Uhr an der Tatenberger Schleuse ein. Hier wird nicht gewartet, sondern nur eingesammelt, also sei bitte etwas früher dort und springe auf den „fahrenden Zug“ auf.
Jede soll/wird mitkommen und keine wird zurückgelassen. Kein Geballer, aber auch kein Kaffeekränzchen. 😉

Bei Fragen könnt Ihr Kathi (kathi.sigmund@fcstpauli-radsport.de) oder Catja (catja.sander@fcstpauli-radsport.de) ansprechen.

Jul
30
Di
GRL PCK Gruppetto Ride @ Oberbaumbrücke / Deichtorhallen
Jul 30 um 19:00 – 21:00

GIRL POWER!!! Ab 2.4. jeden Dienstag, 19 Uhr in Hamburg. 50-60 km flach Womens‘ Beginner Ride mit dem GRL PCK. Treffen um 19:00 Uhr am alten Spiegel Haus (Oberbaumbrücke). Wechselnde Routen. Gemeinsames Rollen und am Ende optionales Kaltgetränk an der Tabakbörse/ St. Pauli. Hier sind die 10 Gebote des „GRL PCK GRUPETTO HAMBURG“:
1. Wir fahren zusammen
2. Kein Rennen
3. Anfänger willkommen, aber Grundfitness sollte da sein
4. Pflicht sind Klickpedale und Schuhe, Helm und Licht
5. Fahrrad egal. Rennrad bevorzugt. Wer kann auch gerne Fixed oder Single Speed
6. Durchschnitt ca. 25km/h (+/- 2-3), müssen wir aber erstmal ausprobieren
7. Jungs sind willkommen, ABER dürfen nur vorfahren, wenn die Guides das erlauben 🙂
8. Spaß haben
9. Spaß haben
10. Spaß haben
Ladet gerne alle ein, die Bock haben!!!
Wer ne Frage hat, schreibt an maria@rad-comm.de oder amelie@rad-comm.de

Jul
31
Mi
Deerns Fortgeschrittenen Training @ Oberbaumbrücke / Deichtorhallen
Jul 31 um 18:00 – 20:00

FC St. Pauli Fortgeschrittenen Rennrad Trainingsrunde für Frauen (Deerns only!)

Dieses Training richtet sich an ambitionierte Frauen, die schon den Einstieg gemacht haben und Lust haben, sich weiter zu entwickeln. Inhalte sind: Intervalltraining, Sprinttraining, Techniktraining, taktisches Fahren in der Gruppe, Tempofahrten.

Ab Ende April 2019 geht’s los. Bitte guckt aber auch für aktuelle Änderungen bei Facebook.

Wie bei allen Ausfahrten ist Helm verpflichtend – und Licht solange es noch früh dunkel wird.

Bei Fragen könnt Ihr Catja, FC St. Paulis Trainingskoordinatorin,  ansprechen: catja.sander@fcstpauli-radsport.de

Aug
3
Sa
Girls On Tools @ The#Brake
Aug 3 um 14:00 – 18:30

Girls*, wir entern wieder die Werkstatt von The#Brake und laden euch ein, rumzukommen, in der Werkstatt zu schrauben, zu quatschen oder einfach entspannt ein Getränk auf der Terrasse zu nehmen!
Jede* ist herzlich willkommen. Mit oder ohne Vorwissen zu Fahrrädern und Werkstätten, wir probieren das gemeinsam aus!

Über das Format:

Girls* On Tools ist ein monatlicher Schrauber*innen Tag mit dem Ziel, allen, die sich sonst eher unsicher in Werkstätten fühlen, den Raum für einen leichten und lockeren Einstieg zu geben.

Gemeinsam oder auch allein, überwinden wir Berührungsängste und Hemmungen, schaffen einen sicheren und zwanglosen Ort, um sich auszuprobieren und allerlei Fragen zu stellen und laden zum Austausch ein!

Keinesfalls wollen wir Menschen ausschließen, langfristig dient diese Veranstaltung eher dem höheren Ziel ein grundlegendes Selbstbewusstsein und eine gewisse Sicherheit im Bezug auf das eigene handwerkliche Geschick, den Umgang mit Werkzeug und Maschinen, zu erproben und zu entwickeln, welche dann in anderen Werkstatt- oder Alltagssituation angewendet werden können.

*and Gender Variant

Veranstaltung auf Facebook: https://www.facebook.com/events/443295646419856/

Aug
4
So
Liv Women’s Ride @ Trionik (Kampnagel)
Aug 4 um 10:00 – 12:00

Schnappt euch euer Rennrad und fahrt eine schöne Tour mit Katja. Genaue Infos zur Strecke und Co erfolgen immer von ihr vorab. Denkt an euren Helm, ausreichend Flüssigkeit sowie dem Wetter angepasste Bekleidung.Viel Spaß!

Mitfahren auf eigene Gefahr. Trionik und die Trainer übernehmen keinerlei Haftung.

Diese Veranstaltung auf Facebook: https://www.facebook.com/events/599694440475087/

Aug
6
Di
GRL PCK Gruppetto Ride @ Oberbaumbrücke / Deichtorhallen
Aug 6 um 19:00 – 21:00

GIRL POWER!!! Ab 2.4. jeden Dienstag, 19 Uhr in Hamburg. 50-60 km flach Womens‘ Beginner Ride mit dem GRL PCK. Treffen um 19:00 Uhr am alten Spiegel Haus (Oberbaumbrücke). Wechselnde Routen. Gemeinsames Rollen und am Ende optionales Kaltgetränk an der Tabakbörse/ St. Pauli. Hier sind die 10 Gebote des „GRL PCK GRUPETTO HAMBURG“:
1. Wir fahren zusammen
2. Kein Rennen
3. Anfänger willkommen, aber Grundfitness sollte da sein
4. Pflicht sind Klickpedale und Schuhe, Helm und Licht
5. Fahrrad egal. Rennrad bevorzugt. Wer kann auch gerne Fixed oder Single Speed
6. Durchschnitt ca. 25km/h (+/- 2-3), müssen wir aber erstmal ausprobieren
7. Jungs sind willkommen, ABER dürfen nur vorfahren, wenn die Guides das erlauben 🙂
8. Spaß haben
9. Spaß haben
10. Spaß haben
Ladet gerne alle ein, die Bock haben!!!
Wer ne Frage hat, schreibt an maria@rad-comm.de oder amelie@rad-comm.de

Aug
7
Mi
Deerns Fortgeschrittenen Training @ Oberbaumbrücke / Deichtorhallen
Aug 7 um 18:00 – 20:00

FC St. Pauli Fortgeschrittenen Rennrad Trainingsrunde für Frauen (Deerns only!)

Dieses Training richtet sich an ambitionierte Frauen, die schon den Einstieg gemacht haben und Lust haben, sich weiter zu entwickeln. Inhalte sind: Intervalltraining, Sprinttraining, Techniktraining, taktisches Fahren in der Gruppe, Tempofahrten.

Ab Ende April 2019 geht’s los. Bitte guckt aber auch für aktuelle Änderungen bei Facebook.

Wie bei allen Ausfahrten ist Helm verpflichtend – und Licht solange es noch früh dunkel wird.

Bei Fragen könnt Ihr Catja, FC St. Paulis Trainingskoordinatorin,  ansprechen: catja.sander@fcstpauli-radsport.de

Aug
10
Sa
Sporting Women Ride Hamburg @ Hamburg
Aug 10 um 09:30 – 14:00

Sporting Women meets Veloine: bei unserer Women’s Ride Series erwarten euch diesen Sommer Social Rides & sportliches get-together in Berlin, Bern, Hamburg, Frankfurt und München.

Sei dabei:
– Get-together mit unseren Guides
– Rennrad-Ausfahrt ca. 3 Stunden (Social Pace)
– Kaffee & Snack nach der Ausfahrt
– Pop-up Shop von Veloine – Women Cycling Apparel
– Goodie Bag für jede Teilnehmerin

Gemeinsam mit unseren Guides Johanna Jahnke und Karla Sommer treffen wir uns um 09.30 Uhr. Um 10.00 Uhr starten wir zur Ausfahrt (ca. 65 km) und sind bis 13.00 Uhr wieder zurück. Die genaue Location wird in Kürze bekannt gegeben.

Die Teilnahme ist KOSTENLOS! Wir bitten um verbindliche Anmeldung via Facebook Nachricht und/oder per E-Mail an: info@fiedler-concepts.de

Aug
12
Mo
FC St. Pauli Deerns Training @ Oberbaumbrücke / Deichtorhallen
Aug 12 um 17:15 – 19:15

Offene Rennrad Trainingsrunde für Frauen

Diese Trainingsrunde richtet sich speziell an ALLE Frauen* mit dem Ziel, das Fahren in der Gruppe zu verbessern und sich zu vernetzen. Für erfahrenere Frauen besteht hier die Möglichkeit, die Beine nach einem Renn-/RTF-Wochenende zu lockern.
Voraussetzung: Rennrad und Helm
Das Tempo bestimmt die Langsamste (etwa 20-25 km/h).
Die Strecke ist immer gleich: wir umrunden den Oortkatensee gegen den Uhrzeigersinn, das sind etwa 42km.
Wir sammeln dich auch gerne gegen 17:30 Uhr am Sperrwerk Billwerder bzw. um 17:40 Uhr an der Tatenberger Schleuse ein. Hier wird nicht gewartet, sondern nur eingesammelt, also sei bitte etwas früher dort und springe auf den „fahrenden Zug“ auf.
Jede soll/wird mitkommen und keine wird zurückgelassen. Kein Geballer, aber auch kein Kaffeekränzchen. 😉

Bei Fragen könnt Ihr Kathi (kathi.sigmund@fcstpauli-radsport.de) oder Catja (catja.sander@fcstpauli-radsport.de) ansprechen.

Aug
13
Di
GRL PCK Gruppetto Ride @ Oberbaumbrücke / Deichtorhallen
Aug 13 um 19:00 – 21:00

GIRL POWER!!! Ab 2.4. jeden Dienstag, 19 Uhr in Hamburg. 50-60 km flach Womens‘ Beginner Ride mit dem GRL PCK. Treffen um 19:00 Uhr am alten Spiegel Haus (Oberbaumbrücke). Wechselnde Routen. Gemeinsames Rollen und am Ende optionales Kaltgetränk an der Tabakbörse/ St. Pauli. Hier sind die 10 Gebote des „GRL PCK GRUPETTO HAMBURG“:
1. Wir fahren zusammen
2. Kein Rennen
3. Anfänger willkommen, aber Grundfitness sollte da sein
4. Pflicht sind Klickpedale und Schuhe, Helm und Licht
5. Fahrrad egal. Rennrad bevorzugt. Wer kann auch gerne Fixed oder Single Speed
6. Durchschnitt ca. 25km/h (+/- 2-3), müssen wir aber erstmal ausprobieren
7. Jungs sind willkommen, ABER dürfen nur vorfahren, wenn die Guides das erlauben 🙂
8. Spaß haben
9. Spaß haben
10. Spaß haben
Ladet gerne alle ein, die Bock haben!!!
Wer ne Frage hat, schreibt an maria@rad-comm.de oder amelie@rad-comm.de

Aug
14
Mi
Deerns Fortgeschrittenen Training @ Oberbaumbrücke / Deichtorhallen
Aug 14 um 18:00 – 20:00

FC St. Pauli Fortgeschrittenen Rennrad Trainingsrunde für Frauen (Deerns only!)

Dieses Training richtet sich an ambitionierte Frauen, die schon den Einstieg gemacht haben und Lust haben, sich weiter zu entwickeln. Inhalte sind: Intervalltraining, Sprinttraining, Techniktraining, taktisches Fahren in der Gruppe, Tempofahrten.

Ab Ende April 2019 geht’s los. Bitte guckt aber auch für aktuelle Änderungen bei Facebook.

Wie bei allen Ausfahrten ist Helm verpflichtend – und Licht solange es noch früh dunkel wird.

Bei Fragen könnt Ihr Catja, FC St. Paulis Trainingskoordinatorin,  ansprechen: catja.sander@fcstpauli-radsport.de

Aug
17
Sa
Girls On Tools @ The#Brake
Aug 17 um 14:00 – 18:30

Girls*, wir entern wieder die Werkstatt von The#Brake und laden euch ein, rumzukommen, in der Werkstatt zu schrauben, zu quatschen oder einfach entspannt ein Getränk auf der Terrasse zu nehmen!
Jede* ist herzlich willkommen. Mit oder ohne Vorwissen zu Fahrrädern und Werkstätten, wir probieren das gemeinsam aus!

Über das Format:

Girls* On Tools ist ein monatlicher Schrauber*innen Tag mit dem Ziel, allen, die sich sonst eher unsicher in Werkstätten fühlen, den Raum für einen leichten und lockeren Einstieg zu geben.

Gemeinsam oder auch allein, überwinden wir Berührungsängste und Hemmungen, schaffen einen sicheren und zwanglosen Ort, um sich auszuprobieren und allerlei Fragen zu stellen und laden zum Austausch ein!

Keinesfalls wollen wir Menschen ausschließen, langfristig dient diese Veranstaltung eher dem höheren Ziel ein grundlegendes Selbstbewusstsein und eine gewisse Sicherheit im Bezug auf das eigene handwerkliche Geschick, den Umgang mit Werkzeug und Maschinen, zu erproben und zu entwickeln, welche dann in anderen Werkstatt- oder Alltagssituation angewendet werden können.

*and Gender Variant

Veranstaltung auf Facebook: https://www.facebook.com/events/443295646419856/

Aug
19
Mo
FC St. Pauli Deerns Training @ Oberbaumbrücke / Deichtorhallen
Aug 19 um 17:15 – 19:15

Offene Rennrad Trainingsrunde für Frauen

Diese Trainingsrunde richtet sich speziell an ALLE Frauen* mit dem Ziel, das Fahren in der Gruppe zu verbessern und sich zu vernetzen. Für erfahrenere Frauen besteht hier die Möglichkeit, die Beine nach einem Renn-/RTF-Wochenende zu lockern.
Voraussetzung: Rennrad und Helm
Das Tempo bestimmt die Langsamste (etwa 20-25 km/h).
Die Strecke ist immer gleich: wir umrunden den Oortkatensee gegen den Uhrzeigersinn, das sind etwa 42km.
Wir sammeln dich auch gerne gegen 17:30 Uhr am Sperrwerk Billwerder bzw. um 17:40 Uhr an der Tatenberger Schleuse ein. Hier wird nicht gewartet, sondern nur eingesammelt, also sei bitte etwas früher dort und springe auf den „fahrenden Zug“ auf.
Jede soll/wird mitkommen und keine wird zurückgelassen. Kein Geballer, aber auch kein Kaffeekränzchen. 😉

Bei Fragen könnt Ihr Kathi (kathi.sigmund@fcstpauli-radsport.de) oder Catja (catja.sander@fcstpauli-radsport.de) ansprechen.

Aug
20
Di
GRL PCK Gruppetto Ride @ Oberbaumbrücke / Deichtorhallen
Aug 20 um 19:00 – 21:00

GIRL POWER!!! Ab 2.4. jeden Dienstag, 19 Uhr in Hamburg. 50-60 km flach Womens‘ Beginner Ride mit dem GRL PCK. Treffen um 19:00 Uhr am alten Spiegel Haus (Oberbaumbrücke). Wechselnde Routen. Gemeinsames Rollen und am Ende optionales Kaltgetränk an der Tabakbörse/ St. Pauli. Hier sind die 10 Gebote des „GRL PCK GRUPETTO HAMBURG“:
1. Wir fahren zusammen
2. Kein Rennen
3. Anfänger willkommen, aber Grundfitness sollte da sein
4. Pflicht sind Klickpedale und Schuhe, Helm und Licht
5. Fahrrad egal. Rennrad bevorzugt. Wer kann auch gerne Fixed oder Single Speed
6. Durchschnitt ca. 25km/h (+/- 2-3), müssen wir aber erstmal ausprobieren
7. Jungs sind willkommen, ABER dürfen nur vorfahren, wenn die Guides das erlauben 🙂
8. Spaß haben
9. Spaß haben
10. Spaß haben
Ladet gerne alle ein, die Bock haben!!!
Wer ne Frage hat, schreibt an maria@rad-comm.de oder amelie@rad-comm.de

Aug
21
Mi
Deerns Fortgeschrittenen Training @ Oberbaumbrücke / Deichtorhallen
Aug 21 um 18:00 – 20:00

FC St. Pauli Fortgeschrittenen Rennrad Trainingsrunde für Frauen (Deerns only!)

Dieses Training richtet sich an ambitionierte Frauen, die schon den Einstieg gemacht haben und Lust haben, sich weiter zu entwickeln. Inhalte sind: Intervalltraining, Sprinttraining, Techniktraining, taktisches Fahren in der Gruppe, Tempofahrten.

Ab Ende April 2019 geht’s los. Bitte guckt aber auch für aktuelle Änderungen bei Facebook.

Wie bei allen Ausfahrten ist Helm verpflichtend – und Licht solange es noch früh dunkel wird.

Bei Fragen könnt Ihr Catja, FC St. Paulis Trainingskoordinatorin,  ansprechen: catja.sander@fcstpauli-radsport.de

Aug
26
Mo
FC St. Pauli Deerns Training @ Oberbaumbrücke / Deichtorhallen
Aug 26 um 17:15 – 19:15

Offene Rennrad Trainingsrunde für Frauen

Diese Trainingsrunde richtet sich speziell an ALLE Frauen* mit dem Ziel, das Fahren in der Gruppe zu verbessern und sich zu vernetzen. Für erfahrenere Frauen besteht hier die Möglichkeit, die Beine nach einem Renn-/RTF-Wochenende zu lockern.
Voraussetzung: Rennrad und Helm
Das Tempo bestimmt die Langsamste (etwa 20-25 km/h).
Die Strecke ist immer gleich: wir umrunden den Oortkatensee gegen den Uhrzeigersinn, das sind etwa 42km.
Wir sammeln dich auch gerne gegen 17:30 Uhr am Sperrwerk Billwerder bzw. um 17:40 Uhr an der Tatenberger Schleuse ein. Hier wird nicht gewartet, sondern nur eingesammelt, also sei bitte etwas früher dort und springe auf den „fahrenden Zug“ auf.
Jede soll/wird mitkommen und keine wird zurückgelassen. Kein Geballer, aber auch kein Kaffeekränzchen. 😉

Bei Fragen könnt Ihr Kathi (kathi.sigmund@fcstpauli-radsport.de) oder Catja (catja.sander@fcstpauli-radsport.de) ansprechen.

Aug
27
Di
GRL PCK Gruppetto Ride @ Oberbaumbrücke / Deichtorhallen
Aug 27 um 19:00 – 21:00

GIRL POWER!!! Ab 2.4. jeden Dienstag, 19 Uhr in Hamburg. 50-60 km flach Womens‘ Beginner Ride mit dem GRL PCK. Treffen um 19:00 Uhr am alten Spiegel Haus (Oberbaumbrücke). Wechselnde Routen. Gemeinsames Rollen und am Ende optionales Kaltgetränk an der Tabakbörse/ St. Pauli. Hier sind die 10 Gebote des „GRL PCK GRUPETTO HAMBURG“:
1. Wir fahren zusammen
2. Kein Rennen
3. Anfänger willkommen, aber Grundfitness sollte da sein
4. Pflicht sind Klickpedale und Schuhe, Helm und Licht
5. Fahrrad egal. Rennrad bevorzugt. Wer kann auch gerne Fixed oder Single Speed
6. Durchschnitt ca. 25km/h (+/- 2-3), müssen wir aber erstmal ausprobieren
7. Jungs sind willkommen, ABER dürfen nur vorfahren, wenn die Guides das erlauben 🙂
8. Spaß haben
9. Spaß haben
10. Spaß haben
Ladet gerne alle ein, die Bock haben!!!
Wer ne Frage hat, schreibt an maria@rad-comm.de oder amelie@rad-comm.de

Aug
28
Mi
Deerns Fortgeschrittenen Training @ Oberbaumbrücke / Deichtorhallen
Aug 28 um 18:00 – 20:00

FC St. Pauli Fortgeschrittenen Rennrad Trainingsrunde für Frauen (Deerns only!)

Dieses Training richtet sich an ambitionierte Frauen, die schon den Einstieg gemacht haben und Lust haben, sich weiter zu entwickeln. Inhalte sind: Intervalltraining, Sprinttraining, Techniktraining, taktisches Fahren in der Gruppe, Tempofahrten.

Ab Ende April 2019 geht’s los. Bitte guckt aber auch für aktuelle Änderungen bei Facebook.

Wie bei allen Ausfahrten ist Helm verpflichtend – und Licht solange es noch früh dunkel wird.

Bei Fragen könnt Ihr Catja, FC St. Paulis Trainingskoordinatorin,  ansprechen: catja.sander@fcstpauli-radsport.de

Aug
31
Sa
Liv Women’s Ride @ Trionik (Kampnagel)
Aug 31 um 10:00 – 12:00

Schnappt euch euer Rennrad und fahrt eine schöne Tour mit Katja. Genaue Infos zur Strecke und Co erfolgen immer von ihr vorab. Denkt an euren Helm, ausreichend Flüssigkeit sowie dem Wetter angepasste Bekleidung.Viel Spaß!

Mitfahren auf eigene Gefahr. Trionik und die Trainer übernehmen keinerlei Haftung.

Diese Veranstaltung auf Facebook: https://www.facebook.com/events/599694440475087/

Sep
3
Di
GRL PCK Gruppetto Ride @ Oberbaumbrücke / Deichtorhallen
Sep 3 um 19:00 – 21:00

GIRL POWER!!! Ab 2.4. jeden Dienstag, 19 Uhr in Hamburg. 50-60 km flach Womens‘ Beginner Ride mit dem GRL PCK. Treffen um 19:00 Uhr am alten Spiegel Haus (Oberbaumbrücke). Wechselnde Routen. Gemeinsames Rollen und am Ende optionales Kaltgetränk an der Tabakbörse/ St. Pauli. Hier sind die 10 Gebote des „GRL PCK GRUPETTO HAMBURG“:
1. Wir fahren zusammen
2. Kein Rennen
3. Anfänger willkommen, aber Grundfitness sollte da sein
4. Pflicht sind Klickpedale und Schuhe, Helm und Licht
5. Fahrrad egal. Rennrad bevorzugt. Wer kann auch gerne Fixed oder Single Speed
6. Durchschnitt ca. 25km/h (+/- 2-3), müssen wir aber erstmal ausprobieren
7. Jungs sind willkommen, ABER dürfen nur vorfahren, wenn die Guides das erlauben 🙂
8. Spaß haben
9. Spaß haben
10. Spaß haben
Ladet gerne alle ein, die Bock haben!!!
Wer ne Frage hat, schreibt an maria@rad-comm.de oder amelie@rad-comm.de

Sep
4
Mi
Deerns Fortgeschrittenen Training @ Oberbaumbrücke / Deichtorhallen
Sep 4 um 18:00 – 20:00

FC St. Pauli Fortgeschrittenen Rennrad Trainingsrunde für Frauen (Deerns only!)

Dieses Training richtet sich an ambitionierte Frauen, die schon den Einstieg gemacht haben und Lust haben, sich weiter zu entwickeln. Inhalte sind: Intervalltraining, Sprinttraining, Techniktraining, taktisches Fahren in der Gruppe, Tempofahrten.

Ab Ende April 2019 geht’s los. Bitte guckt aber auch für aktuelle Änderungen bei Facebook.

Wie bei allen Ausfahrten ist Helm verpflichtend – und Licht solange es noch früh dunkel wird.

Bei Fragen könnt Ihr Catja, FC St. Paulis Trainingskoordinatorin,  ansprechen: catja.sander@fcstpauli-radsport.de

Sep
10
Di
GRL PCK Gruppetto Ride @ Oberbaumbrücke / Deichtorhallen
Sep 10 um 19:00 – 21:00

GIRL POWER!!! Ab 2.4. jeden Dienstag, 19 Uhr in Hamburg. 50-60 km flach Womens‘ Beginner Ride mit dem GRL PCK. Treffen um 19:00 Uhr am alten Spiegel Haus (Oberbaumbrücke). Wechselnde Routen. Gemeinsames Rollen und am Ende optionales Kaltgetränk an der Tabakbörse/ St. Pauli. Hier sind die 10 Gebote des „GRL PCK GRUPETTO HAMBURG“:
1. Wir fahren zusammen
2. Kein Rennen
3. Anfänger willkommen, aber Grundfitness sollte da sein
4. Pflicht sind Klickpedale und Schuhe, Helm und Licht
5. Fahrrad egal. Rennrad bevorzugt. Wer kann auch gerne Fixed oder Single Speed
6. Durchschnitt ca. 25km/h (+/- 2-3), müssen wir aber erstmal ausprobieren
7. Jungs sind willkommen, ABER dürfen nur vorfahren, wenn die Guides das erlauben 🙂
8. Spaß haben
9. Spaß haben
10. Spaß haben
Ladet gerne alle ein, die Bock haben!!!
Wer ne Frage hat, schreibt an maria@rad-comm.de oder amelie@rad-comm.de